最近貯筋してますか!? ~健康寿命を延ばすトレーニング基礎編~

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ライトコース
健康・スポーツ

運動不足解消や健康維持のために、自宅で簡単にできるセルフケアや、体や筋肉の作用などを学びます。

講座ID
24-09-025
日時
2024年11月13日(水)14:00 〜15:30
会場名
高丘コミュニティ・センター(高丘中央集会所)
住所
兵庫県明石市大久保町高丘3丁目3 高丘中央集会所 [Google マップを表示]
持ち物
水分 汗拭きタオル スカート不可、動きやすい服装
オンライン
定員なし 受講料無料
会場
定員60名受講料無料
講師
嵩 亜希子 (フィットネスインストラクター)
主催
高丘コミュニティ・センター
お問い合わせ先
高丘コミュニティ・センター(高丘中央集会所)電話 078-935-5325

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