高齢期における栄養学について～心と身体の健康づくり〜

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ライトコース: 健康・スポーツ

高齢期の食事は若い時と違うのでしょうか。普段からどのような食事をするか、身体づくりに大きく影響することは何か、ただ食べるだけではなく健康的な生活に欠かせない知識をもっていれば毎日を楽しく生きることができます。ちょっとしたヒントで美味しく健康な食べ方を知りましょう。

講座ID: 25-06-030
日時: 2026年02月18日（水）13:30 〜15:00
会場名: 望海コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市西明石南町1丁目1-33 望海中学校内 [Google マップを表示]
持ち物: 上履き
オンライン: 定員なし受講料無料
会場: 定員30名受講料無料
講師: 横田　久代（管理栄養士）
主催: 望海コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 望海コミュニティ・センター電話 078-923-1439

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