理学療法士に学ぶ・生涯元気に動けるカラダづくり②

満席

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ライトコース: 健康・スポーツ

「生活習慣病」「フレイル」を取り上げ
その予防・改善に関する知識を学ぶとともに
家でもできる簡単な体操を実践します。
生涯元気に動けるカラダづくりの一歩に。
＜テーマ＞運動で『フレイル』を跳ね返そう！

講座ID: 26-08-008
日時: 2026年06月11日（木）10:30 〜11:30
会場名: 大久保北コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市大久保町大窪2030 大久保北中学校内 [Google マップを表示]
持ち物: 動きやすい服装・上靴・飲み物
会場: 定員20名受講料無料
講師: 弘津　貴章（大久保病院リハビリテーション科　理学療法士・健康運動士）
主催: 大久保北コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 大久保北コミュニティ・センター電話 078-935-3588

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