「座って踊って健康リズム体操」を開催しました@江井島コミセン

5月22日、江井島コミセンで実施したライトコース講座「座って踊って健康リズム体操」の様子です　↓↓

今日は西尾弘子先生を講師にお招きし、椅子やタオルを使って、先生の明るく元気な声に合わせて体を動かしました。
先生から「膝を伸ばして」など体操で気を付けるポイントの説明を受けると、参加者も頑張って取り組んでいました。

講座の詳しい様子については下のボタンからどうぞ。（まちナビAKASHIのページに移動します。）