筋力若返り講座～身体を動かすことが苦にならない「体力づくり」～

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ライトコース: 健康・スポーツ

身体を動かすことが苦にならない体力づくりを目指します。
一緒に心と身体の汗を流しましょう。椅子を使用します。

講座ID: 22-04-005
日時: 2022年05月25日（水）13:30 〜15:30
会場名: 衣川コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市田町2丁目1-18 [Google マップを表示]
持ち物: ヨガマット（バスタオル）、動きやすい服装、上靴、飲み物、学生ファイル、筆記用具
会場: 定員40名受講料無料
講師: 　神田　実代子（明石フィットネスクラブ代表健康医科学協会会員健康支援トレーナー）
主催: 衣川コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 衣川コミュニティ・センター電話 078-922-4700

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