健康・スポーツ学科、体力測定を行いました

＼自分の体力を客観的に把握しよう／

5/20、体力測定を実施しました。自分の体力がどの程度なのか、把握しておくことが大切と学習しました。
筋力、敏捷性、バランス力を高めることで日常生活を快適に過ごせるように毎日実施したい体操も教えていただきました。