満席
運動不足解消や健康維持のために、自宅で簡単にできるセルフケアや、体や筋肉の作用などを学ぶ。
- 講座ID
- 24-13-024
- 日時
- 2024年11月13日（水）14:00 〜15:30
- 会場名
- 二見コミュニティ・センター（西部文化会館）
- 住所
- 兵庫県明石市二見町西二見597-2 西部文化会館 [Google マップを表示]
- 持ち物
- 水分、汗拭きタオル、室内履きの運動靴、動きやすい服装（スカート不可）
- オンライン
- 定員なし 受講料無料
- 会場
- 定員30名受講料無料
- 講師
- 嵩 亜希子 （フィットネスインストラクター）
- 主催
- 二見コミュニティ・センター
- お問い合わせ先
- 二見コミュニティ・センター（西部文化会館）電話 078-943-6741
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