活力ある毎日を！～フレイルを防いで元気に過ごそう～

募集開始前

募集開始前

ライトコース: 健康・スポーツ

フレイルを知らずに過ごすと健康を損なうリスクが高まります。
本講座では日常生活に取り入れられる予防方法をお伝えして、みなさんのアクティブな生活をサポート！さあ一緒に、いつまでも歩ける身体づくりを学びましょう。

講座ID: 25-07-022
日時: 2025年09月17日（水）13:30 〜15:00
会場名: 大久保コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市大久保町大久保町244-3 [Google マップを表示]
持ち物
オンライン: 定員36名受講料0円
会場: 定員36名受講料0円
講師: 明石市高齢者総合支援室健康づくり担当
主催: 大久保コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 大久保コミュニティ・センター電話 078-936-0879

募集中の
ライトコース講座

ライトコース: カテゴリーで探す。