募集開始前
運動の大切さや自宅でもできる運動をお伝えします。
・準備体操ストレッチ・持久力トレーニング・脳トレーニング・筋力トレーニング・レクレーション
- 講座ID
- 25-11-026
- 日時
- 2025年11月21日（金）13:30 〜15:00
- 会場名
- 魚住コミュニティ・センター
- 住所
- 兵庫県明石市魚住町清水364 魚住中学校内 [Google マップを表示]
- 持ち物
- 動きやすい服装・運動しやすい上靴・水分補給用飲料水
- 会場
- 定員15名受講料無料
- 講師
- 中谷 友祐
- 主催
- 魚住コミュニティ・センター
- お問い合わせ先
- 魚住コミュニティ・センター電話 078-943-0303
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