募集開始前
睡眠は、食事や運動と並ぶ健康の３要素です。 睡眠の質を改善して、心も体も今よりもっと元気になりましょう。
- 講座ID
- 25-02-042
- 日時
- 2026年03月04日（水）13:30 〜15:00
- 会場名
- 朝霧コミュニティ・センター
- 住所
- 兵庫県明石市大蔵谷奥4-1 朝霧中学校内 [Google マップを表示]
- 持ち物
- 会場
- 定員30名受講料0円
- 講師
- 西澤 美加 （保健師・健康経営アドバイザー）
- 主催
- 朝霧コミュニティ・センター
- お問い合わせ先
- 朝霧コミュニティ・センター電話 078-913-0633
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