募集開始前
何歳からでも遅くない！疲れない、太らない体づくりは筋肉を増やすこと！家でできる筋力トレーニング法を教えます！〜
- 講座ID
- 26-04-018
- 日時
- 2026年10月14日（水）13:30 〜15:00
- 会場名
- 衣川コミュニティ・センター
- 住所
- 兵庫県明石市田町2丁目1-18 [Google マップを表示]
- 持ち物
- ヨガマット又はバスタオル、上靴、汗拭きタオル、動きやすい服装、水分補給用飲料
- 会場
- 定員25名受講料無料
- 講師
- 神田 実代子 （明石フィットネスクラブ代表）
- 主催
- 衣川コミュニティ・センター
- お問い合わせ先
- 衣川コミュニティ・センター電話 078-922-4700
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