ソーシャルディスタンスに負けない健康づくり～新型コロナウイルスと私たちの共存社会での挑戦～

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ライトコース: 健康・スポーツ

新型コロナウイルス感染症の拡大により、私たちの生活行動が長く制限されています。加齢に伴う体や心の機能の低下は多くの人が経験することですが、人と人との交流といった社会的なつながりの減少が、体や心の機能の低下と深く関係していることが分かっています。本講座では、社会的なつながりの減少とフレイルとの関係、フレイル予防対策についてお伝えします。また、ご自身の健康状態を知ってもらうために、骨密度測定や超音波測定などを実施します。みんなで一緒に、明日からできるソーシャルディスタンスに負けない健康づくりについて考えてみませんか。

講座ID: 22-12-047
日時: 2023年02月08日（水）13:30 〜15:00
会場名: 魚住東コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市魚住町金ケ崎1687-14 魚住東中学校内 [Google マップを表示]
持ち物: 筆記用具、学生ファイル、上履き (備考) 骨密度：かかとで測定(ストッキング、靴下は不可) エコー検診：膝/肩(いずれか)を出しやすい服装
会場: 定員40名受講料無料
講師: 林　知里他（兵庫県立大学地域ケア開発研究所）
主催: 魚住東コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 魚住東コミュニティ・センター電話 078-947-0199

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