人生100年時代！くらしに役立つ睡眠と健康の知恵袋

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ライトコース: 健康・スポーツ

正しい知識を『知る』、よい睡眠をとるための方法を『実践する』、自身にとってよい睡眠を『実感する』。よい睡眠をとるポイントを紹介します。

講座ID: 22-10-046
日時: 2023年01月20日（金）13:30 〜15:00
会場名: 江井島コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市大久保町西島680-5 江井島中学校内 [Google マップを表示]
持ち物: 上履き、筆記用具
会場: 定員50名受講料0円
講師: 明治安田生命保険相互会社　神戸支社
主催: 江井島コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 江井島コミュニティ・センター電話 078-947-0073

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