歩き方で変わる！体も人生も！〜見た目年齢マイナス５歳をめざそう〜

満席

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ライトコース: 健康・スポーツ

猫背、トボトボ歩き、ペンギン歩きを解消して心と体を健康に
若々しく！そのために、まず正しく立ち、キレイな真っ直ぐの
姿勢を意識。そして楽しく、笑顔でウォーキング！

講座ID: 23-04-031
日時: 2023年10月26日（木）10:00 〜11:30
会場名: 衣川コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市田町2丁目1-18 [Google マップを表示]
持ち物: 動きやすい服装、上履き（ひも運動靴）、タオル（長さ80cm程度）、飲み物、筆記用具、学生ファイル
会場: 定員20名受講料0円
講師: 土屋佳子（シーズウォーキングスクール明石校代表）
主催: 衣川コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 衣川コミュニティ・センター電話 078-922-4700

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