ゆるゆる筋トレ・ゴムゴム体操②

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ライトコース: 健康・スポーツ

軽くスクワット！身体が硬くても大丈夫！肩をぐるぐる回そう！

講座ID: 23-13-032
日時: 2023年12月14日（木）13:00 〜14:30
会場名: 二見コミュニティ・センター（西部文化会館）
住所: 兵庫県明石市二見町西二見597-2 西部文化会館 [Google マップを表示]
持ち物: 動きやすい服装、飲み物、タオル、室内運動靴。
会場: 定員30名受講料0円
講師: 水田　伸一（パーソナルトレーナー健康運動指導士）
主催: 二見コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 二見コミュニティ・センター（西部文化会館）電話 078-943-6741

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