姿勢がよくなるシニアのためのバレエ体操

満席

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ライトコース: 健康・スポーツ

バレエ経験者の現役作業療法士が考案したバレエの要素を取り入れたらくらくエクセサイズです。筋力トレーニングもあります。運動不足をご一緒に解消しませんか？男性の方も大歓迎！

講座ID: 23-11-040
日時: 2024年01月23日（火）13:30 〜15:00
会場名: 魚住コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市魚住町清水364 魚住中学校内 [Google マップを表示]
持ち物: 動きやすい服装、運動靴（室内用）、タオル、水分補給
会場: 定員24名受講料無料
講師: 溝部あや（三幸福祉会　清華苑養力センター　作業療法士）
主催: 魚住コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 魚住コミュニティ・センター電話 078-943-0303

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