最近貯筋してますか!?~健康寿命を延ばすトレーニング基礎編~

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ライトコース
健康・スポーツ

運動不足解消や健康維持のために、自宅で簡単にできるセルフケアや、体や筋肉の作用などを学ぶ。

講座ID
24-04-026
日時
2024年11月13日(水)14:00 〜15:30
会場名
衣川コミュニティ・センター
住所
兵庫県明石市田町2丁目1-18 [Google マップを表示]
持ち物
汗拭きタオル、上靴、動きやすい服装(スカート不可)、水分
オンライン
定員なし 受講料無料
会場
定員40名受講料無料
講師
嵩 亜希子 (フィットネスインストラクター)
主催
衣川コミュニティ・センター
お問い合わせ先
衣川コミュニティ・センター電話 078-922-4700

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