元気アップ体操教室

募集開始前

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ライトコース: 健康・スポーツ

市民講座と同時募集。
身体を動かす機会が減っていませんか？運動不足解消や、健康維持のために、楽しく一緒に身体を動かしましょう。オンラインで発信される体操教室を野々池コミセンの教養室で参加できます。
椅子に座って、椅子を支えに行う体操や脳トレーニングを行います。

講座ID: 24-05-047
日時: 2025年01月09日（木）13:30 〜14:30
会場名: 野々池コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市沢野1丁目3-1 野々池中学校内 [Google マップを表示]
持ち物: 動きやすい服装・上履き、水分補給用飲料水　
会場: 定員25名受講料無料
講師: 明石市地域総合支援担当
主催: 野々池コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 野々池コミュニティ・センター電話 078-929-0355

講座のチラシ

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