高齢期における栄養学について～心と身体の健康づくり～

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ライトコース: 健康・スポーツ

高齢期の食事は若い時と違うのでしょうか。普段からどのような食事をするか、身体づくりに大きく影響することは何か、ただ食べるだけではなく健康的な生活に欠かせない知識を持っていれば毎日を楽しく生きることができます。ちょっとしたヒントで美味しく健康な食べ方を知りましょう。

講座ID: 25-02-038
日時: 2026年02月18日（水）13:30 〜15:00
会場名: 朝霧コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市大蔵谷奥4-1 朝霧中学校内 [Google マップを表示]
持ち物
オンライン: 定員なし受講料0円
会場: 定員30名受講料0円
講師: 横田　久代（よこた　ひさよ）（管理栄養士）
主催: 朝霧コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 朝霧コミュニティ・センター電話 078-913-0633

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