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人生100年時代!くらしに役立つ睡眠と健康の知恵袋。
睡眠についての正しい知識を『知る』、よい睡眠をとるための方法を『実践する』、ご自身にとってよい睡眠を『実感する』の3つのステップによる、よい睡眠をとるためのポイントを紹介します。
- 講座ID
- 21-02-041
- 日時
- 2022年01月26日(水)13:30〜15:00
- 会場名
- 朝霧コミュニティ・センター
- 住所
- 兵庫県明石市大蔵谷奥4-1 朝霧中学校内 [Google マップを表示]
- 持ち物
- 筆記用具、学生ファイル
- 会場
- 定員30名受講料無料
- 講師
- 名前:木下 幸子肩書き:明治安田生命保険相互会社 神戸支社 教育・育成課長
- 主催
- 朝霧コミュニティ・センター
- お問い合わせ先
- 朝霧コミュニティ・センター電話 078-913-0633
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