アクティブシニアの健康づくり

満席

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ライトコース: 健康・スポーツ

アクティブシニアとは、「健康的・主体的・活動的な生き方を実践している中高年」のことです。ここでは、健康づくりのための運動（ストレッチ・ウォーキング等）と食生活のポイントをわかりやすくお話しします。

講座ID: 22-09-006
日時: 2022年06月15日（水）13:30 〜15:00
会場名: 高丘コミュニティ・センター（高丘中央集会所）
住所: 兵庫県明石市大久保町高丘3丁目3 高丘中央集会所 [Google マップを表示]
持ち物: 筆記用具、水分補給用の飲み物、マスク着用、学生ファイル
オンライン: 定員なし受講料無料
会場: 定員30名受講料0円
講師: 山口泰雄（神戸大学名誉教授、流通科学大学特任教授）
主催: 高丘コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 高丘コミュニティ・センター（高丘中央集会所）電話 078-935-5325

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