アクティブシニアの健康づくり

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ライトコース: 健康・スポーツ

アクティブシニアとは、「健康的・主体的・活動的な生き方を実践している中高年」のことです。ここでは、健康づくりのための運動（ストレッチ・ウォーキング等）と食生活のポイントをわかりやすくお話しします。

講座ID: 22-08-002
日時: 2022年06月15日（水）13:30〜15:00
会場名: 大久保北コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市大久保町大窪2030 大久保北中学校内 [Google マップを表示]
持ち物: 筆記用具、学生ファイル、上履き
オンライン: 定員なし受講料無料
会場: 定員20名受講料無料
講師: 名前：山口泰雄肩書き：流通科学大学特任教授
主催: 大久保北コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 大久保北コミュニティ・センター電話 078-935-3588

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