ソーシャルディスタンスに負けない健康づくり～新型コロナウイルスと私たちの共存社会での挑戦～

新型コロナウイルス感染症の拡大により、私たちの生活行動が長く制限されています。加齢に伴う体や心の機能の低下は多くの人が経験することですが、人と人との交流といった社会的なつながりの減少が、体や心の機能の低下と深く関係していることが分かっています。本講座では、社会的なつながりの減少とフレイルの関係、フレイル予防対策についてお伝えします。また、ご自身の状態を知ってもらうために、骨密度測定や超音波測定などを実施します。みんなで一緒に、明日からできるソーシャルディスタンスに負けない健康づくりについて考えてみませんか。