筋力若返り講座～気持ちよく動ける心と体をつくりましょう～

満席

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ライトコース: 健康・スポーツ

「何となく動きたくない」こんな方は要注意！身体を動かすことが苦にならない「体づくり」を目指します。一緒に心と体の汗をながしましょう！

講座ID: 22-08-033
日時: 2022年11月24日（木）10:00 〜11:30
会場名: 大久保北コミュニティ・センター
住所: 兵庫県明石市大久保町大窪2030 大久保北中学校内 [Google マップを表示]
持ち物: 動きやすい服装、上靴、バスタオル(ヨガマット)、汗拭きタオル、水分、学生ファイル
会場: 定員25名受講料0円
講師: 神田実代子（健康医科学協会会員健康支援トレーナー）
主催: 大久保北コミュニティ・センター
お問い合わせ先: 大久保北コミュニティ・センター電話 078-935-3588

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