＼身体を動かす習慣をこれからも(^o^)丿／
2月3日の健康・スポーツ学科は、2024年度の最終講義。谷めぐみ講師による「明石市における健康・スポーツの実践紹介」。
谷講師とは、年度初めのガイダンスで、学科紹介のビデオを観て以来の出会いとなります。今回は、今までの授業で一番楽しかったシャフルボードを競技したあと、受講生全員で、ふだん注意して生活していることを発表しあいました。
食事、運動に関して気をつけている方が多く、忙しい生活の中でも「YouTube動画を観て、運動を続けている」「睡眠をじゅうぶん取るようにしている」など貴重な意見があり、大変参考になりました。
また、今年度の学科の雰囲気がとても良く、みんなで「ニュースポーツサークル」を立ち上げたいという希望があり、今後、本格的に始動するかもしれません。楽しみです。
