＼心を落ち着けて、姿勢を正して、レッツプレイ！／
11月4日の健康・スポーツ学科は「多様化するスポーツ～スポーツウェルネス吹矢を体験してみよう」がテーマ。
吹矢で連想するものと言えば「忍者」。だからというわけではありませんが、「危険じゃないの？」から始まった今回の講座。日本スポーツウェルネス吹矢協会兵庫明石支部の6人の忍者（いえ講師の皆様です！）の指導の下、まずは用具の説明と「スポーツウェルネス吹矢式腹式呼吸法」を行うための「基本動作」を学びました。
「礼に始まり礼に終わる」一連の動作が美しい形を作り、深い呼吸をもたらし集中力を高めます。
最初は手こずったものの、矢を放っていくうちにだんだんゾーンに入ってきて、的の中心に刺さるように。思ったほど力も必要とせず、1人２ラウンド予定が気づけば４ラウンド。優勝者は４R合計114点！これは、ハマりそう。今日もいい汗かきました～＼(^o^)／
