＼どれくらい動けるかな～(｀・ω・´)／
6月8日の健康・スポーツ学科は「体力測定」の1回目。
この日は6種類の項目で体力測定を実施。まずは嵩亜希子講師から種目ごとの計測方法や注意事項を座学で学びました。次に、いつもの脳トレとケガをしないようにストレッチでウォーミングアップ！心も体もほぐれた後、いよいよ班ごとに分かれて計測スタート！
嵩講師のサポートのもと、無事に全項目クリア😄思わず笑いもこぼれる、楽しい体力測定になりました。測定終了後は、それぞれの記録を冊子に記入。次回は測定記録を分析し、各自の目標を設定します。測定だけで終わらないのが、健スポです！今日も気持ちいい汗かきました～♪
